セルフケア– tag –
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心臓病の予防になる5つの食生活習慣
聴診器と赤いハートで心臓病予防を考える:中医学の自然なアプローチ こんばんは、李哲です。 アメリカの著名な中医師、倪海厦(ニハイシャ)先生1の文章、如何保證一定得到心臟病(西醫謂之:冠狀血管粥樣化及動脈血管阻塞)を翻訳しました。心臓疾患の予防... -
末端冷え性を改善する「黒糖生姜湯」|手足がポカポカ・免疫力強化
こんにちは、李哲です。冬になると、冷え性の方は大変ですね。特に女性の方は、冷え性が多い感じです。 今日は、冷え性に効果バツグンの黒糖生姜湯をご紹介します。作り方が簡単、しかも安い。私はコスパ抜群のものが大好き(笑) 冷え性で困っている方、... -
風邪・インフルエンザに効く最強の漢方薬6選!症状別おすすめと飲むタイミングを徹底解説
こんにちは、李哲です。 風邪やインフルエンザで「高熱」「咳」「鼻水」「頭痛」に悩んでいませんか。 漢方薬は、症状に合えば 飲んで30分〜翌朝に効果を実感できる即効性 が魅力です。 本記事では、風邪に効く代表的な漢方薬6種類を、症状別の選び方・飲... -
【乳がん予防】ニハイシャ先生が教える4つの鉄則!
乳がん論文シリーズ1~7の目次(クリックして開く) 1.乳がんの原因は母乳の滞り|中医学の視点 2.乳がん判定・しこりの特徴・転移・体質タイプ 3.乳がん1〜3期の症状と転移判定法(中医学) 4.乳がん治療の核心:水と食物遮断の原則 5.乳がん予防:... -
激しい腹痛で腎臓結石だと診断された女性、三陰交を揉むだけで治った例
激しい腹痛で救急車に運ばれた腎臓結石の女性 こんにちは、李哲です。 今日は腹痛が治らなくて、腎臓結石だと診断された女性を治した例。 彼女は一回激しい腹痛で救急車で病院に運ばれ、X線で検査した結果、右の腎臓が左より2倍の大きさになっていました。... -
セルフ健康チェック6項目で毎日健康管理!中医学の健康診断法
中医学の6項目で毎日セルフ健康チェック!病院不要の健康管理を始めよう 病院の健康診断は、まったく役に立たず逆に有害! こんにちは、李哲です。 毎年の健康診断結果を聞いて、一喜一憂の方が多いです。言葉遣いが悪いけど、健康診断は意味不明なもの! ...
