こんばんは、李哲です。
毎日しっかり歯を磨いているのに口臭が気になる…。
そんな方は少なくありません。
実は、口臭の原因は口の中だけではなく、内臓に溜まった「湿熱」が関係していることがあります。
西洋医学では見落とされがちな根本原因を、中医学の視点で解説します。
舌の状態を見ればすぐに分かるサインや、3〜4回の鍼治療で改善した実例もご紹介。今日からできる対策も満載です。
口臭の原因は大きく3つに分かれる
- 口腔内の問題（歯周病・舌苔・虫歯）
- 消化器系の問題（胃腸の不調・逆流性食道炎）
- 生活習慣・ストレス・内臓の機能低下
このうち、歯を磨いても改善しない口臭は「内臓の湿熱」が関係していることが多いです。
口臭の原因になる「湿熱」の舌苔は、ベロを見ればすぐ分かる
中医学は口臭を判断する時、もちろんにおい以外にほかの判断基準があります。
一番分かりやすいのは、ベロを見ること。
中医学では、「舌診」だと言います。
以下は湿気が多い舌苔。
赤い丸で囲まれている所が、湿気が多くて白くなっている。 湿気が多いと、自然に熱がこもり気味になります。症状が軽いときは大丈夫だけど、後々には口臭が生じる可能性が高い。
以下は典型的な湿＋熱の舌苔。
白い舌苔の上に、さらに黄色くなっています。
このようなベロになった時は、要注意！
口臭の確率がきわめて高いので、早めに治療したほうが良いです。
中医学で見る口臭の原因『湿熱』とは？
中医学の理論では、べろは胃のエネルギー（気）が到達するところで、心臓の働きを表すところでもある。心臓と胃に「湿熱」が溜まったときは、ベロの舌苔が変わります。だから、舌苔の除去は表面処理ができるだけでは、口臭の原因を解決することができない。
胃と心臓は、どうやって湿熱を生み出すのか？
「湿熱」は文字とおり、「湿＋熱」。
片方の「湿」もしくは「熱」だけでは、病的なひどい口臭になりません。
湿は主に胃腸などの消化系から生じます。
熱は心臓と胃、両方から生じる。
心臓の熱が口臭の原因になる理由（心労・ストレス）
例を挙げると、
- 心配・悩み事が多い
- 欲望が叶えなくて鬱憤
- 言いたいことが言えない
- イライラ、怒り
- 目標に追われて、焦っている
皆さんも経験したことがあると思います。
悩み事が多いと、夜は胸あたりが熱くて眠れない。
焦って何かをする時、身体だけではなくて、頭まで熱くなります。
一時的な気持ちだったら良いですが、日にちが経つと身体には熱がこもります。怒る・心配などの気持ちは、体内のバランスを壊すから。
過度な心配事やイライラは、心臓に熱を溜め込みます。特に生理前のイライラが強い方は、肝気鬱結が関連している可能性も。鍼灸で2〜3回でイライラが激減した例もあります（関連：生理前イライラ・八つ当たりが鍼2〜3回で激減！原因は肝臓（肝気鬱結））
胃の湿熱が口臭の原因になる理由（食生活の乱れ）
胃湿熱（胃に湿気と熱がこもる）は、西洋医学で言う「胃腸障害」の一つ。
なぜ胃に湿と熱がこもるのか？
簡単にいうと、食べ物が胃袋の中で腐るからです。
よくある原因を挙げます。
- お酒の飲み過ぎ。
お酒は湿気と熱をため込むので、適量なら身体も自力で解消しますが、飲み過ぎは胃腸だけではなくて、肝臓も大変なことになります。 - イライラしながら食事。
消化不良になり、食べ物が胃の中に詰まるから、最終的には「胃の湿熱」を生じます。 - 食べてすぐ寝る。
胃の消化には２～３時間かかります。食べてすぐ寝ると胃の動きも止まるので、食べ物が胃の中で発酵して「湿熱」が生じます。 - 辛いものを食べ過ぎると、「胃熱」が生じやすいです。
- 便秘。
胃の中のものが降りられないから、胃の中に滞在する時間が長くて「湿熱」が生じます。
もう一つは、当院の禁止物。
食べ物は胃腸に大きな影響があるので、注意しないといけません。禁止物の詳細は以下の記事をご覧んください。
原因は様々あるので、治療するときは原因を突き止める必要があります。そうじゃないと、治療しても無駄になるから。
たとえば、便秘で胃の湿熱が生じたのに、ストレスを解消するツボを刺しても効果がないです。
口臭の原因が湿熱かどうか分かるセルフチェック
- 舌苔が白く厚い、または黄色い
- 食後に胃が重い
- 便秘ぎみ
- イライラしやすい
- 胸が熱くて寝つきが悪い
- 辛いもの・お酒が多い
- 食べてすぐ寝る習慣がある
3つ以上当てはまる場合、湿熱タイプの可能性が高いです。
口臭の原因を改善する漢方薬と鍼灸治療
中医学の治療には、おもに２つの方法があります。
漢方薬と鍼灸。
漢方薬は大ざっぱのご紹介だけになりますが、鍼灸は私の治療例を一つあげます。
①口臭を治す漢方薬はたくさんある
胃腸の調子を整える漢方薬は、たくさんあります。以下は例。
- 平胃散（へいいさん）
- 半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）
- 附子理中湯（ぶしりちゅうとう）
- 黄連解毒湯（おうれんげどくとう）
- 小柴胡湯（しょうさいことう）
- 調胃承気湯（チョウイジョウキトウ）
- 大承気湯（だいじょうきとう）
- 大柴胡湯（だいさいことう）
便秘で湿熱がたまったのか？
過度なストレスで湿熱がたまったのか？
これは、漢方医に診てもらって、治療してもらったほうがいいです。
次の記事は舌癌で口臭が漂う患者の例。一般的な口臭と違って、舌癌です。それでも、漢方薬で癌の諸症状が改善されています。普通の口臭だったら、言うまでもないでしょう？
②口臭の鍼治療例
鍼も口臭に対する効果がバツグンです。
大昔から記載されている、口臭の原因に特効のツボは「大陵」と「人中」。 当たり前ですが、大昔から口臭の患者さんがいたので、解決策もあったわけです。
以下は一人の男性の例。
口臭が気になると言うので、大陵と人中に刺して瀉法を行いました。お腹には消化系を強化する中脘を一つ追加。計３本のみ。
３～４回鍼治療してから、白っぽい舌苔がだいぶ綺麗になり、口臭が消えました。それ以外に、胃の調子も前より良いそうです。手首の大陵と、鼻下の人中は回した時にじん～じん～響くけど、「口臭があまり気にならなくなって嬉しい！」と男性患者は言ってました。
ほかにも、持病のついでに口臭まで治っちゃった例があります。（関連：内臓の湿熱が原因の口臭が鍼灸で改善した症例）
口臭の原因を防ぐ日常生活のポイント（湿熱を溜めない習慣）
上には口臭の原因が書かれました。
口臭予防のポイントはもちろん、湿熱をためる原因を避けることです。
たとえば
- 食べてすぐ寝ない
- お酒を飲み過ぎない
- 辛いものはほどほど
- イライラしながら食事しない
- ストレスを溜め込まないで発散する
- 便秘ぎみだったら、すぐ治してくれる先生を探す
食べてすぐ寝る、便秘、お酒の飲み過ぎなどは胃に湿熱を溜めやすい生活習慣です。便秘が続くと胃の中の滞りが長くなり、口臭の原因に。便秘と生理痛を即効で解消した鍼灸の体験談も参考にどうぞ（関連：鍼灸で生理痛と便秘を即効解消！30代女性の治療体験談）
まとめ：内臓からくる口臭は中医学で根本改善可能
歯周病・歯垢（しこう）などが原因の口臭には、西洋医学も効果があります。しかし、ほかの原因のときは解決策がない。体質改善にもつながりません。
口臭の原因が内臓の場合は、漢方・鍼灸治療がオススメ。
内臓からくる口臭が治ったあと、食事に気をつけて、過度なストレスをためなければ、口臭とは無縁になります。
追記：口臭の原因除去に効果的な食べ物「ゴーヤ」の活用法
苦いゴーヤは、口臭の原因なる心臓と胃腸の湿熱を取り除く作用があります。
中医学理論でいうと「苦能瀉火」「苦能燥湿」。
忙しくてイライラが多い。
仕事に追われて焦っている方には、ゴーヤ料理を積極的にとった方が良いです。
軽い口臭の時は、ゴーヤ料理は有効ですが、ひどくなったときは効果が薄いかもしれません。
口臭がひどくなったら、家近くの漢方薬・鍼灸医に治してもらってください。数回治療すれば治ります。
コメント