こんにちは、李哲です。 貧血・冷え性・疲れやすさに悩む女性が本当に増えています。 中医学では、これらを改善する“最強の肉”は 羊肉。 2200年前の『黄帝内経』1から現代の『本草綱目』まで、古典が一貫して「羊肉こそ最高」と断言する理由を、原文付きで...

こんにちは、李哲です。 女性の貧血は「鉄不足だけが原因」ではありません。ストレス、生理、冷え、胃腸の弱り——これらが複雑に重なって、血が作れなくなるのが本当の理由です。 中医学では古くから「女子主血」＝女性は血を失いやすく、血を補う必要があ...

こんにちは、李哲です。今日は中医学でよく言う「風邪（ふうじゃ）」について、古典の記述をもとにわかりやすく説明します。現代医学でいう「かぜ（感冒）」とは異なり、中医学の風邪は自然界の風の力が人体に侵入して起こる病として理解されてきました。...

こんにちは、李哲です。 痔の出血・痛み・肛門のベタつきは、実は「湿熱」が原因で起こることが多いです。湿気が下半身に溜まり、そこに熱が加わることで、ジュクジュク・出血・腫れといった典型的な痔の症状が現れます。 この記事では、湿熱が溜まる理由...

「薬は合っているのに咳が長引く…」そんな経験はありませんか。 今回の症例では、千金苇茎湯が完全に合っていたにもかかわらず改善せず、原因は“深夜までの残業による睡眠不足”でした。生活習慣を整えた途端、咳は数日で完治したのです。 睡眠不足や夜ふか...

「生理痛を今すぐ楽にしたい…」そんな方にまず試してほしいのが三陰交（さんいんこう）です。 この記事では、 三陰交の正しい場所 自分で押す方法（強さ・時間・注意点） 即効性が高い理由 鍼灸で5秒で痛みが消えた症例 を、鍼灸師の臨床経験から分かりや...

こんにちは、李哲です。スタンフォード大学の博士、李宗恩中医師1による症例、「快樂的癌末病人(續) – 當張仲景遇上史丹佛」（2024年5月14日発表）を翻訳しました。 この症例では、末期がん患者が診断から2年以上生き続けています。中医学治療を受けた後、...

包丁で指をぐさっと切って血がだらだら…。家族は「病院行け」と言う中、思い切ってお灸をしてみたら、3壮で痛みが和らぎ出血がピタッと止まった！ 数日続けたら、傷跡もほとんど残らず新しい皮膚が蘇る…。お灸の止血パワーに本気で驚いた体験談です。 こん...

こんにちは、李哲です。 今年の夏は熱くて、小型の扇風機と首を冷やすネックバンドを使っている人が増えていますね。ところで、その潜在的な危害を知っている人は少ないでしょう。 中医学理論で説明すると、首に巻くアイスリングは寒気、小型扇風機は風邪...

こんにちは、李哲です。鍼で様々な病気を治せるのは症例で説明しています。ところで、滋養強壮効果はあるのか？今日は特別な分野、運動機能を強化できた例を述べたいと思います。 2023年9月1日(金)。患者さんは50代の常連さん。 会社の健康診断書を持って...