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朝の歯磨きで突然「おえっ」となる…。 実はこれ、加齢ではなく体内に溜まった“痰”が原因です。中医学では、胃腸や横隔膜の痰が歯磨き刺激で動き、吐き気を引き起こすと考えます 。 この記事では、痰が増える理由と、今日からできる4つの改善策をわかりやす...

副作用が多い貧血の治療薬：鉄剤  こんにちは、李哲です。臨床経験をもとに、貧血治療でよく使われる鉄剤の副作用と、その代替案として漢方薬や鍼灸の効果をお伝えします。 鉄剤が引き起こす3つの主要な副作用 貧血治療で処方される鉄剤には、以下のような...

授乳中の乳腺炎による乳房の痛みと腫れのイメージ こんにちは、李哲です。アメリカの著名な中医師、ニハイシャ先生1の弟子が書いた症例を翻訳し、授乳期の乳腺炎による「乳房が痛い」「腫れる」「母乳が出にくい」症状を漢方薬と鍼灸で4日間で改善した事例...

こんにちは、李哲です。 寝ても疲れが取れない、足が重い、胃が疲れて膨満感がある、顔のたるみやほうれい線が気になる…そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、これらの不調を改善するすごいツボが「足三里（あしさんり）」です。お灸やマッサージで簡単に...

せんねん灸より火力が数十倍強い！自宅でできる本格生姜灸なら、もぐさ＋生姜が最強です。格安で続けやすく、冷え性・痛み・体力がみるみる変わる滋養強壮法。素人でも簡単にできます。 生姜灸をすすめる2つの理由 こんにちは、李哲です。 素人でも自宅で...

「サウナで汗をかけば毒素が出るから健康に良い」 そう思っていませんか？ 実は お風呂の汗と運動の汗は、まったく別物。 中医学では、サウナでは出せない“深い湿気”が体調不良の原因になると考えます。 疲れやすい・お腹が出てきた・集中力が落ちた…そん...

シリーズ全4話の目次（クリックして開く） 第1話：心臓と癌の深い関係（中医学の核心） 第2話：心臓病を防ぐ6つの生活習慣（倪海厦の予防法） 第3話：漢方薬で心血管のつまりが溶ける理由（寒熱と八綱弁証） 第4話：アスピリンとコーヒーが血管を壊す理由...

患者さんの健康診断結果。中性脂肪が驚くほど低下した様子が一目でわかる通知書。 こんにちは、李哲です。２０１８年、ある女性患者から話を聞きました。 患者「会社の健康診断に行ってきたら、中性脂肪（トリグリセリド）がすごい下がって、ビックリしま...

病名は人を殺します。 正確には、病名を聞いた瞬間に生まれる“恐怖心”が人を弱らせます。 しかし中医学には、恐怖に支配されず病気と向き合うための確かな方法があります。 ✅️　この記事で分かること１．病名が患者を不必要に恐怖させる理由２．中医学と...

こんにちは、李哲です。 今日はある方の記事を紹介します。（2024-08-29追記：残念ながらブログは封鎖しています）www.bumeesha.com 何年か前に、コーヒーを飲み続ける女性から聞いたことがありました。「コーヒーを飲むと便通が良くなるので飲んでいる」 ...