病名は人を殺します。 正確には、病名を聞いた瞬間に生まれる“恐怖心”が人を弱らせます。 しかし中医学には、恐怖に支配されず病気と向き合うための確かな方法があります。 ✅️　この記事で分かること１．病名が患者を不必要に恐怖させる理由２．中医学と...

こんばんは、李哲です。 毎日しっかり歯を磨いているのに口臭が気になる…。そんな方は少なくありません。実は、口臭の原因は口の中だけではなく、内臓に溜まった「湿熱」が関係していることがあります。 西洋医学では見落とされがちな根本原因を、中医学の...

こんにちは、李哲です。 今日はある方の記事を紹介します。（2024-08-29追記：残念ながらブログは封鎖しています）www.bumeesha.com 何年か前に、コーヒーを飲み続ける女性から聞いたことがありました。「コーヒーを飲むと便通が良くなるので飲んでいる」 ...

こんにちは、李哲です。 指の関節が痛くて家事や仕事がつらい…。そんな方に、自宅でできる“痛みを和らげるお灸のツボ”を鍼灸師が厳選して紹介します。 リウマチのこわばりにも使える合谷・後谿・陽池の位置と使い方を、写真つきでわかりやすく解説します。...

こんにちは、李哲です。  熱中症になりやすい人には、共通して“汗の異常”があります。 汗が出ない、逆に出すぎる——この2つはどちらも体温調節を壊し、頭痛・めまい・意識障害を引き起こします。 中医学では「心主汗」という理論から、熱中症になりや...

こんにちは、李哲です。 手術後も続いていた生理痛が、治療を重ねるごとに“痛む場所を変えながら”静かに弱まっていく――。 今回は、排卵痛が消え、抜け毛が減り、体力が戻り、耳の奥の痛みまで改善していく過程がよく分かる回です。身体が本来の力を取り戻...

こんにちは、李哲です。 「体調が悪い＝病院へ行く」が常識。でも本当にそれで長生きできますか？抗がん剤で急死した人、病院に行かず101歳まで生きた人…。“病院に行くほど短命になる”現実を、実例と中医学の視点から明らかにします。 抗がん剤で急死する...

「以前、足つぼと鍼をした時は肌の調子がとても良かった」 そう語る女性の主訴は「便秘ぎみ＋肌荒れ」。1回の鍼灸で便秘が解消し、肌がもちもち血色良くなり、体が軽くなって家事までデキパキこなせるようになった実例です。美容鍼で顔だけ刺してもすぐニ...

こんにちは、李哲です。 年末年始の忘年会や新年会では、ついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたりして、胃腸の不調に悩まされることがありますよね。そんな時に役立つのが、中脘穴と至陽穴を使ったお灸やマッサージです。この記事では、自宅でできる簡単なツボケ...

こんにちは、李哲です。 肌のくすみや荒れが気になる方へ。高い化粧品に頼るだけでは限界があります。内側から変えるセルフケアが、美肌を長く保つ鍵です。 この記事では、臨床経験に基づいた実践しやすい美肌セルフケア5つ（化粧品選び・食事・睡眠・運動...