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「肩こりがつらくて今すぐ何とかしたい」——そんな方に最も効果的なのが、ツボ「肩井」とお灸です。 肩井は肩こりの原因となる深い筋肉に直接アプローチでき、マッサージより即効性があります。 この記事では、肩井の正しい位置、お灸のやり方、注意点まで...

アメリカ在住・超マッチョ男性の前腕。普段風邪は3週間かかるのに、漢方薬でたった3日で完治！（血管がボコボコ浮いている＝内臓は虚弱の証拠） こんにちは、李哲です。 今日は衝撃の症例をお届けします！アメリカ在住の超ムキムキマッチョ男性（早産6ヶ月...

せんねん灸より火力が数十倍強い！自宅でできる本格生姜灸なら、もぐさ＋生姜が最強です。格安で続けやすく、冷え性・痛み・体力がみるみる変わる滋養強壮法。素人でも簡単にできます。 生姜灸をすすめる2つの理由 こんにちは、李哲です。 素人でも自宅で...

こんにちは、李哲です。 「風邪をひきやすい」「鼻炎がなかなか治らない」「食が細く成長が心配」。 そんな子どもによく用いられる漢方薬が、黄耆建中湯（おうぎけんちゅうとう）です。 中医学では、子どもの不調は「脾胃」と「肺」の弱さが関係すると考え...

「サウナで汗をかけば毒素が出るから健康に良い」 そう思っていませんか？ 実は お風呂の汗と運動の汗は、まったく別物。 中医学では、サウナでは出せない“深い湿気”が体調不良の原因になると考えます。 疲れやすい・お腹が出てきた・集中力が落ちた…そん...

こんにちは、李哲です。 血尿が続いて不安になっていませんか？ 今回は、血尿に悩む女性が「中極穴」へのお灸を行ったところ、数日後に血尿が改善し、さらに止まっていた生理も再開した症例をご紹介します。 中医学から見た血尿の原因と、お灸がどのように...

こんにちは。李哲です。 「心臓病は突然やってくる」と思われがちですが、じつは毎日の食事と生活習慣が、静かに心臓を追い詰めています。 ここでは、ニハイシャ先生の論文をもとに、心臓の病気を予防するために、今日からできる６つの具体的な方法をお話...

100歳以上生きた女性は、特別な治療も高価なサプリも使っていませんでした。 彼女が守ったのは、誰でも今日からできる“6つの習慣”。 中医学の第一人者・ニハイシャ先生が語る、本当の長寿法を紹介します。 ※中医学の第一人者、アメリカの著名な中医師・倪...

患者さんの健康診断結果。中性脂肪が驚くほど低下した様子が一目でわかる通知書。 こんにちは、李哲です。２０１８年、ある女性患者から話を聞きました。 患者「会社の健康診断に行ってきたら、中性脂肪（トリグリセリド）がすごい下がって、ビックリしま...

病名は人を殺します。 正確には、病名を聞いた瞬間に生まれる“恐怖心”が人を弱らせます。 しかし中医学には、恐怖に支配されず病気と向き合うための確かな方法があります。 ✅️　この記事で分かること１．病名が患者を不必要に恐怖させる理由２．中医学と...