「えっ、ふくらはぎがこんなに細くなるんですか?」
鍼を1回しただけで、足とお腹のむくみが一気に引いた30代女性。
首肩こり・腰痛・眼精疲労まで軽くなり、本人も驚いた“即効の変化”を紹介します。
⭐この記事で分かること
1.鍼1回でむくみが消えた症例の詳細
2.風池・三陰交・関元など、むくみに効くツボの働き
3.むくみを悪化させる意外な原因(飴・人工甘味料)
4.冷房・食習慣がむくみを再発させる仕組み
5.むくみ改善に役立つ内部リンクまとめ
首肩こり・腰痛・眼精疲労の背景
こんにちは。李哲です。
今日はある30代女性患者さんの感想を書きました。彼女の前回の治療内容は以下をご覧ください。
🔗肩甲骨内側の痛みは鍼1回で治り、「早めに来てよかった!」と喜んだ患者さん
肩甲骨内側の痛みは鍼1回で消えたけど、また徐々に再発。その後マッサージのお店で、2回ほどほぐしてもらったそうです。
今日の主訴は、
- 首コリ
- 肩こり
- 腰痛
- 目の疲れ
パソコン作業が多い現代人に、ありがちな症状です。
当時、鍼をしたのは風池、大ちゅう(骨会)、腎兪、京門、陰谷、委中、後谿。仰向けでは気海、関元、中脘、三陰交、太衝、合谷、足三里、内関、太陽。
風池穴で強い心地よさを感じた理由
うつ伏せが終わって、仰向けで針を刺す時、彼女は風池穴に関して感想がありました。
「首の後がつらいので、そのツボを刺すとすごく気持ちいいです。マッサージも他の鍼もダメだし、もうここに来るしかないですね」
一般的に風池穴を刺すと、頭の半分がしびれるような響きがあるので嫌がる人が多いけど、彼女みたいに平気に受けて「風池が好き!」だと言う人は初めてです。本当に不思議な方。
風池穴は風邪の鼻水も止まられます。以下の記事に出た男性は、左の風池を押したら左の鼻水が止まりました。面白い変化でした。
体がスッキリし、むくみがすごい消えた
今日は入念に回したせいか、彼女は「以前より響きますよ!バージョンアップでもしたんですか?」と質問してきました。私は笑いながら答えました。「角度と深さで響きが変わります」
鍼治療が終わってお茶を飲む時、彼女が言うのは「体がスッキリです。むくみがすご~い消えました!」
私「足のむくみですか?」
彼女「足だけではなくて、お腹もです。」

三陰交・関元がむくみに効くメカニズム
足の内側は三陰交穴しか刺してないので、これだけでむくみが消えたのは初めてです。もしかして三陰交穴を、置鍼中に2回回したのが効いたかも知れません。
足のむくみがひどい時は、陰陵泉・地機も一緒に鍼すと、さらなる効果が出ます。以下はもう一つの鍼治療例、鍼を刺した瞬間からむくみが消えました。
お腹の方は、関元と気海が効能を果たしたと思います。たまには、関元一つだけでもお腹が熱々になり、溜まっている水が消える。
むくみを悪化させる意外な原因は「飴」
私「そういえば、お腹は確かにむくんでいる感じでしたね…」
彼女「なんでお腹がむくみますか?」
私「会社の強い冷房と普段の食事が関係しています」
彼女「もしかして、食べている飴がだめですかね?」
🔎合わせて読みたい:甘い物の食べすぎは要注意!のど飴で朝たちがなくなる!
私「え?!飴はダメですよ。飴には人工甘味料がたっぷり入っているので、”最強”のものです。しろ砂糖より何十倍も強い。甘い物食べたいなら、果物とか黒糖にしてください」
彼女は笑いながら、「飴はだめですか?うん、ドライフルーツは大丈夫ですね?」
私「ドライフルーツは自然なものなので、OKです」
人工的な甘い物を禁止物にする理由は、過去記事で詳しく説明しました。以下の記事、どうぞご覧ください。
おわりに
「食べ物には気をつけてください」と皆さんに伝えていますが、やはり気をつけてない所がありますね。食べ物、飲み物の失敗で体調不良が再発したケースは以下をご覧ください。
私は鍼治療と一般的な知識を伝えることしかできないので、あとは一人ひとり日常生活で気をつけてもらうしかないです。
むくみを改善した症例まとめ(内部リンク)
🔗花粉症・冷え性・むくみ・膝痛が改善した40代女性の鍼灸治療記録(全6話)
🔗卵巣がん末期のむくみ・腹水はだいぶ良くなり、食欲不振も治って体力が増えてきた症例

コメント
コメント一覧 (3件)
右足首が慢性関節炎で1ヶ月以上痛いんですが…どうしたら良いものか…歳だから仕方ないのかなぁ…?
id:enjoytoday
gol_chocoさん
コメントありがとうございます。
足首の炎症は、年と関係がありません。鍼灸で良い効果があるので、近くの信頼できる鍼灸院に尋ねてみてください。
id:riboni5235さん
ブコメありがとうございます。
飴には人工的な甘味料がたっぷり入ってるので、気をつけないといけません。
コーヒーと乳製品・牛乳を反対する理由は以下の記事にあります。
https://li-hari.hatenablog.com/entry/kinnsimono1