「朝起きたら、お菓子の袋が散乱している…」
「記憶がないのに夜中に食べてしまう…」
そんな不思議な症状に悩んでいませんか？
実はこれ、医学的には 睡眠時摂食症候群（Sleep-Related Eating Disorder） と呼ばれる状態で、 中医学では 胃腸の不調が原因で起こる睡眠障害の一種 と考えます。
この記事では、
- 夜中に無意識で食べてしまう理由
- 中医学での原因（胃不和則寝不安）
- 足つぼで改善した20代女性の症例
を分かりやすく解説します。
夜中に無意識で食べてしまう原因は「胃の不調」
西洋医学での睡眠時摂食症候群の位置づけ
西洋医学では「睡眠関連摂食障害（夢遊病の一つ）」の原因は、ストレスよ疲労感よ言いますが、完全に分かっていません。
根本的な原因は、胃の調子が悪いからです。
中医学の基本理論「胃不和則寝不安」
中医学の理論には、こんな言葉があります。
「胃不和則寝不安」
極端な例を挙げると、
- 食べ過ぎて胃腸が苦しいときは眠れません
- 胃がキリキリ痛むと眠れません
- お腹が空きすぎると眠れません
胃の不調が心臓（心神）に影響する理由
中医学の解剖学から言うと、胃は中焦。上には肺と心臓があり、特に心臓とは近いです。胃の不調が現れると、心臓にも影響が多い。
以下は一つの症例、胃腸の調子が悪くて心臓の痛みが生じた例です。幸いにも鍼ですぐ治ったこと。
中医学の理論では、「心蔵神」。「神」が心臓に戻って、ちゃんと休憩できれば、人は寝られると言います。「神」がちゃんと宿ってないと、夢を見たり寝ぼけたまま行動したりします。
胃の調子が悪いと、もちろん心臓に宿っている「神」はちゃんと休憩できないので、いわゆる睡眠関連摂食障害が現れます。
どうすれば、中医学の理論が正しいのが証明されるか？
簡単です。
中医学の理論をもとに治療して治れば、中医学の理論が正しいことです。
中医学と西洋医学は違いがたくさんあります。
以下の小論文、参考になると幸いです。
睡眠導入剤が原因になるケースもある
薬物による「体は眠っているのに神は眠っていない」状態
先に、西洋医学の理論を引用します。
ストレスや、喫煙、アルコール、
薬物乱用、日中のダイエットなどや、睡眠導入剤、安定剤などの薬で生じることもあります。
睡眠関連摂食障害は胃腸の調子が悪い以外に、もう一つの原因は赤い文字で示したとおり、睡眠導入剤、安定剤。体は強力な薬で眠っているのに、「神」はまだ寝てなくて、夜中に起きて食べまくる。次の日に、自分が何をやったかも覚えてない。
台湾ニュースにも睡眠薬の副作用が夢遊病だと報道されました。以下の記事、参考になると幸いです。
睡眠薬 → 心の弱り → うつ状態の悪化という流れ
安眠剤は恐ろしいものです。
睡眠導入剤を飲み続けると、心臓が弱くなるので、うつ状態が続きます。その後は抗うつ剤？抗うつ剤の副作用は、自殺願望が増える事を知っていますか？？？ニハイシャ先生1の治療記事を見れば、なぜ自殺する人が多いのかが分かります。
足つぼで改善した20代女性の症例
来院時の主訴（冷え症・便秘・不眠・過食）
次は私の施術例を話します。
一人の女性患者、20代。彼女が最初来た時、寝ている時にお菓子を食べまくるためではなかったです。
最初の治してほしい症状は、
- 冷え症
- むくみ
- ひどい便秘
- 眠れない、不眠症
- 過食症
彼女が言うのは、「不眠は考えることが多すぎるのが原因かも知れません。過食症はストレスが溜まった時になります。」
🔎あわせて読みたい：過食症、倦怠感、便秘、寒がりが改善した漢方薬症例
足つぼで内臓が整い、睡眠が改善していった経過
いろいろ問題はありますが、とりあえず足ツボで内臓の調子を整えるしかなかったです。あと、話を少しずつ聞いてあげながら。
何回か足ツボを受ける間に、冷え症は徐々によくなり、便通も食事を変えてから徐々によくなって、眠れない日も減りました。
不眠症、寝付けられないなどの症状は、鍼治療でも即効性が見られます。以下は一つの鍼治療例、どうぞご参考に。
夜中に無意識で食べてしまう症状が消えた理由
ある日、彼女が話した面白い内容がありました。
自分は寝てる時にお菓子を食べまくる。朝起きてみたら、テーブルにお菓子が散らかっている。自分は昨日まで食べてないのに、誰が家に入って食べただろう？と彼女はビックリしたそうです。
しかし、何回も同じことが起きて、彼女はやっぱり自分が寝ている時に食べたことに気づきました。
睡眠時摂食症候群（夢遊病）のイメージイラストです。
幸いにも、彼女は甘いものを止めて足ツボを受けてから、寝てる時に食べる習慣もなくなりました。つまり、夢遊病が治ったのです。
笑っちゃうのは、これはついでに起きた治療効果。最初から治そうとしたものではありません。
足つぼ整体、鍼灸、漢方薬の治療のメリットはこれです。ついでに、他のところも治る。なぜなら、中医学はトータルケアだからです。
ついでに○○が治った報告は、患者さんからよく聞きます。以下は一つの鍼治療、どうぞご参考に。
中医学の治療は「ついでに治る」効果が大きい
睡眠関連摂食障害も、便秘も、不眠症も、胃腸の調子と関係してるのが多いです。
足ツボと整体はちょうど胃腸の働きを整えるので、睡眠関連摂食障害にも効くわけです。鍼灸はさらなる効果があるので、胃腸の調子を戻すのはもっと早いです。
夜中に無意識で食べてしまう症状（睡眠時摂食症候群・睡眠時遊行症・夢遊病）は、胃腸の不調と深く関係しています。寝ぼけて食べてしまう、夜中に勝手に食べてしまうなどの睡眠障害で悩む方は、ぜひ中医学の視点も参考にしてください。
睡眠時摂食症候群で悩む方へ（まとめ）
足つぼ・鍼灸で改善が期待できる理由
夢遊病、夜中に勝手にお菓子などを食べる…この原因は胃腸にあると説明しました。
足つぼは足裏の反射区を強く押すことで、身体中を動かします。胃痛、腹痛、お腹が苦しいなど今までの経験だと足つぼでも効果が抜群です。以下は１つの症例、参考になると幸いです。
鍼灸は足つぼより効果が速いです。なぜかというと、ツボをピンポイントで刺激。そして、足つぼマッサージと違って体内に深く入るから、身体のシステムにさらなる刺激があるのです。
ほぼ刺した瞬間に効果が現れるのが鍼灸の特徴。胃痛も生理痛も、ほぼ１秒で改善できます。以下は１つの症例、参考にしてください。
夜中に無意識で食べてしまう症状は、決して珍しいものではありません。胃腸の不調が原因で起こるケースが多いため、足つぼや鍼灸で内臓を整えることで改善が期待できます。睡眠障害で悩む方は、ぜひ一度ご相談ください。
不眠症・睡眠障害が鍼灸と漢方で改善した症例まとめ
🔗コロナワクチン後の不眠症、うつ病、食欲がない女性、鍼と漢方薬で改善した症例
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倪海厦（ニハイシャ）先生（1954—2012）はアメリカの著名な中医学先生。漢方・鍼灸・風水・占いに精通した天才。倪海厦（ニハイシャ）先生の生涯を紹介しますで詳しく書きましたので、よかったらご覧ください。
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