セルフケア– tag –

こんにちは。李哲です。アメリカの著名な中医師：倪海夏（ニハイシャ）先生1の治療日記：腎衰竭（2006-11-30発表）を翻訳しました。 健康な人がどのように西洋医学の治療で健康を失い、薬漬けの人生になって、最後は病気で苦しみながら死んでいくのかが、...

風邪は同じように見えて、実は「症状によって使う漢方薬がまったく違う」ことをご存じでしょうか。 間違った漢方を選ぶと効かないどころか、悪化することもあります。 この記事では、風邪の症状別に最適な漢方薬をプロの視点で分かりやすく整理しました。 ...

こんにちは、李哲です。 アメリカの著名な中医師、倪海夏（ニハイシャ）先生1の症例、2006-10-24治療日記を翻訳しました。全身性エリテマトーデスとして、珍しい男性患者。そして大腸がん、肝臓移植した患者さんなど、様々な内容が書かれています。参考に...

「怒りっぽい」「悲しみが続く」「不安で眠れない」——これらの感情は、実は五臓六腑と深く関係しています。中医学では、感情の乱れ（七情）が病気の原因になると考えます。この記事では、喜怒哀楽と臓器の関係を古典理論と臨床例から詳しく解説します。 中...

「生理痛は当たり前」と思ってませんか？多くの女性が毎月の痛みやイライラを「仕方ないもの」と受け入れていますが、 中医学では、生理痛ゼロ・28日周期こそが健康の証です。 もしあなたの生理が少しでも乱れているなら、それは体が発している大切なサイ...

こんにちは、李哲です。 激しい腹痛で歩けないほどの状態。MRIでは1〜10cmの子宮筋腫が14個——。そんな女性が足つぼ整体を受けた直後、「お風呂より体が暖かい」「足が軽い」と驚きの変化を語りました。中医学の視点で、体がどう変わり、なぜ改善が起きたの...

三つ子の再診で驚きの変化が！ 脳性麻痺の妹は漢方薬を飲み始めてわずか2週間で、身体の激しい反り返りが激減し、吊り上がっていた目もまっすぐに。握ったものを離さず、じっと観察する姿に母親も感動。自閉症の姉妹もお母さんに「バイバイ」と初めて言葉...

酵素サプリも、生野菜・生魚の「酵素たっぷり」も、実は体を壊す原因になります。 人工的な酵素は毒になりやすく、生の酵素は寄生虫と低体温症を招きます。 中医学の臨床では、どちらも体調不良の原因として何度も見てきました。 ✅️この記事で分かること...

「1日2.5リットルの水を飲みましょう」 この“健康常識”は、実はまったくの誤解です。 必要な飲料水は人によって大きく異なり、平均は たった1リットル前後。 しかも、水を飲みすぎると 頭痛・むくみ・頻尿・だるさなどの水毒を引き起こすこともあります。 ...

こんにちは、李哲です。 倪海厦（ニハイシャ）先生の治療例、故事篇專講案例給大家聽(漢唐中醫倪海廈撰寫)を翻訳しました。 西洋医学15年の治療で視力が悪くなり、両足の感覚がなくなって、食べれば食べるほど倦怠感が強い糖尿病患者が、半年の漢方薬治療...