コラム– category –

５年前の話です。   その時、足裏マッサージが好きな男性がいました。 毎週、痛い足ツボを受けて体の調子を整えるのが 彼の習慣でした。   彼は日本IBMの何々課長で、高収入。 これは、もちろんいいことです。   ただし、高収入なのにお金を使う時間がない...

こんばんは。李哲です。 今日の施術終わって、これから家に帰ります。   今年一年は早いですね。 政治と経済でいろいろ大変なことがありましたが、 なんとかよくなるでしょう。   中国語で『天無絶人之路』と言います。 必ず道があるということですね。   ...

今日は、目の疲れを取る簡単な体操を紹介します。 場所に制限がないやり方なので、パソコンで目が疲れた方、 視力を少しよくしたい方は試してみてください。   具体的なやり方： 両目を一周、ゆっくり回す。 方向は順時計、逆時計の両方ともやる。 なるべ...

こんにちは、李哲です。 唐突ですが、運がいい人はどんな人だと思いますか？  答えはいろいろあるでしょう。 ３億円の宝くじ。 綺麗で賢い奥さん。 会社で偉くなる．．． 私が考えたのは、“素晴らしい先生の隣に住む”（笑） お金、名誉、地位…病魔の...

今日は、 首こりを緩和できる簡単な体操を紹介します。   詳しいやり方は： 自分の首を筆だと仮想して、『米』を書きます。 前、後ろ、左右。 動く範囲はなるべく大きめにするのが、ポイントです。   『米』を書く回数は、あまり疲れない程度で。   一番い...

前書き：「ココアは体に良い？」 １．ココアは、コーヒーと同じで酸性物質 ２．コレステロールは高い方が良い  ３．チョコレートの主な素材は、ココア ４．疲れた時に、パワーを素早く提供できるのは糖分 ５．古代の人たちが飲んだのは、水とお茶だけ ６．...

コーヒーの強い匂いが体に与える影響とは？体からの警告サインを見逃さないで。 コーヒーの匂いで気持ち悪くなるのは正常な反応？ こんにちは、李哲です。中医学の理論では、コーヒーは強い「酸性物質」とされています。もしあなたがコーヒーの匂いを嗅い...

こんにちは、李哲です。ニハイシャ先生のHPにあるニュース、年過50歲女性4成骨鬆 衛署籲咖啡勿過量（2009年12月25日更新）を翻訳しました。日本も同じ50代以上で4割の女性が骨粗しょう症があるなんて、びっくりの数値。 騙されて薬を飲んで、コーヒー・乳...

こんにちは、李哲です。冬になると、冷え性の方は大変ですね。特に女性の方は、冷え性が多い感じです。 今日は、冷え性に効果バツグンの黒糖生姜湯をご紹介します。作り方が簡単、しかも安い。私はコスパ抜群のものが大好き（笑） 冷え性で困っている方、...

風邪やインフルエンザの症状をチェック！体温計で発熱を測定 こんにちは、李哲です。風邪やインフルエンザで「高熱」「咳」「鼻水」「頭痛」に悩まされていませんか？ 「仕事が休めないのに風邪を引いてしまった」「明日の大事な会議までに治したい」とい...