運動すると体は汗をかくのに、顔だけ汗が出ず真っ赤になる…。
この症状は珍しくなく、実は中医学では「寒気で皮膚の穴が閉じている」典型例と考えます。
本記事では、 顔だけ汗が出ない原因・中医学の仕組み・自宅でできる改善法(冷水洗頭) を、実際に改善した女性の症例とともに解説します。
✨ この記事で分かること
1.顔だけ汗が出ないのは異常なのか
2.中医学で考える「汗が出ない原因」
3.冷房・寒気が皮膚の穴を閉じる仕組み
4.冷水で頭を洗うだけで改善した症例
5.「寒極生熱」で汗が出るようになる理由
6.顔だけ汗が出ない人が試すべき対策
顔だけ汗かかなくて、タコみたいに真っ赤になる女性の症例
こんばんは、李哲です。
今日は1人の女性の例。彼女の自覚症状は、他のところは汗をかくけど、首から顔までは汗が出ない。
最近、体力を付けるために運動をし始めたそうですが、途中で頭に汗が出なくて、顔がタコみたいに真っ赤になるそうです。
「余りにも赤いから、とても恥ずかしいです」と、彼女は言ってました。

汗が出ない原因は、寒気で皮膚の穴が閉まっているから
汗をかかない原因は、西洋医学の言葉で言うと、顔と頭の皮膚の穴が開かないからです。
中医学の理論では、「寒則縮、熱則脹」と言います。つまり、皮膚の穴が開かないのは、寒気が潜んでいるから、縮まって皮膚の穴が開かないのです。
寒気が潜んでいる原因は、いろいろ考えられます。
西洋薬の副作用、ダメな食事の蓄積、長年外部の寒気にやられたなど。
冷房の当たりすぎで汗が出なくなる理由
もう一つ、皆さんが無視しがちな冷房。
長年冷房に直接当たると、汗をかかなくなります。
外部の寒気で、皮膚の穴が開かなくなるからです。時間が経つことによって、汗をかく能力はドンドン下がります。
汗をかかないと、何が悪いことあるのか?
もちろんあります。
代表的な症状は、熱中症になりやすい。
熱中症に関しては、熱中症になりやすい人3タイプ【中医学】原因・予防・治療を解説が参考になります。
冷水で洗って、顔からも汗が出るようになった
どうすれば良いか?
治し方は、漢方も足ツボ.整体も要りません。
私は彼女に言いました。
「頭を洗うとき、温水ではなくて冷たい水で洗って下さい。何回か洗うと、自然に汗をかくようになります」
2~3週間後、彼女が来て言うのは、「冷水で頭を洗って見たら、本当に汗をかくようになりました!もうタコにはなりません!」
冷水で逆に汗をかく理由(寒極生熱の仕組み)
首から上が汗をかかないのは、寒気で皮膚の穴が閉まったのが原因だと話しました。中医学の治療方法は、もっと寒くさせると今度は熱くなり、熱くなると皮膚の穴が開く。
これを中医学の聖典『黄帝内経』では、「寒極生熱、熱極生寒」と言います。「寒極生熱」「寒則縮」などの古典理論を載せた 『黄帝内経』、もとに詳しく解説した記事はこちら。
直訳すると、
寒すぎの場合は、逆に熱くなる。
熱すぎの場合は、逆に寒くなる。
まとめ:顔だけ汗が出ない人が試すべき対策
顔だけ汗が出ないのは、単なる体質ではなく、 寒気で皮膚の穴が閉じている「部分無汗」の状態 です。
中医学では「寒則縮」「寒極生熱」という理論があり、 寒気が強すぎると逆に熱がこもり、顔が赤くなることがあります。
今回の女性のように、 冷水で頭を洗うだけで汗が出るようになるケースは非常に多い です。
- 冷房に長年当たっている
- 頭だけ汗が出ない
- 運動すると顔だけ真っ赤になる
- 熱中症になりやすい
こうした症状がある方は、 まずは 冷水洗頭を2〜3週間試してみてください。
漢方も整体も不要で、 自宅で簡単にできる改善法です。
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倪海厦(ニハイシャ)先生(1954—2012)はアメリカの著名な中医学先生。漢方・鍼灸・風水・占いに精通した天才。倪海厦(ニハイシャ)先生の生涯を紹介しますで詳しく書きましたので、よかったらご覧ください。

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