ゴルフ肘の痛みが一瞬で消えた鍼治療例｜左肘・肩の痛みも即改善

「ゴルフ肘で1ヶ月以上痛かった左肘が、鍼を刺した瞬間にほぼ消えました。」

49歳の筋トレ＆ゴルフ好き男性。肘を曲げてものを上に持つ動作で激痛、肩の前も痛い…そんな状態が一瞬で改善した鍼治療の症例です。治療時間は前後5分もかかりませんでした。

左肘がずっと痛い男性

こんにちは、李哲です。
今日は簡単な鍼治療例を紹介します。

2026年4月3日。

患者さんは49歳の男性。
背が高い人で、普段筋トレ、ゴルフやってる筋肉マンでした。

彼が言うのは、去年の12月から筋トレ・ゴルフをやりすぎたのか、左肘がずっと痛い。特に肘を曲げてものを持ち上げる時に痛む。肩の前も痛いそうです。今回はゴルフ仲間の紹介で来院。

• ゴルフ肘＝内側上顆炎
• テニス肘＝外側上顆炎
• 一般的な原因：使いすぎ（オーバーユース）、手首の繰り返し動作、筋トレやゴルフでの負荷
• 病院での一般的な治療（湿布・安静・ストレッチなど）

外関と後渓（瀉法）で痛みが９割消えた

私は痛い場所を確認した後、右の腕のツボを刺しました。

外関と後渓（瀉法）

瀉法を行ったあと、痛みは9割消えました。

東洋医学では「経絡のつながり」や「左右のバランス」を利用して、反対側のツボで痛みを取ることがあります。今回の外関・後渓は、肘の痛みと深く関係する経絡を調整できるため、左肘の痛みが瞬間的に消えました。

もっと詳しい説明は、反対側のツボで痛みが取れる仕組みをご覧ください。

手三里へ３寸の鍼で痛みが即解消

その後、彼に左肘を動かしてもらったら、左肘のちょっと下の奥が痛いそうです。確認したらだいたいて手三里のところ。

私は右の手三里で1.5寸の鍼を刺しました。後で気づいたら、彼はキン肉マンなので1.5寸は足りない。そして3寸の鍼にチェンジ。ズンズン響かせたあとすぐ抜く。これで左肘の少し下、奥の痛みは一瞬で治りました。

肩髃で肩の痛みが一瞬で改善

続けて左肩の前、左肩の奥と肩の前が痛いというので、右のツボで対応しました。先に刺したのは肩髃。これで足りなかったら、肺経のツボを刺すつもりでした。

肩髃で強い響きが出たあと、彼に左肩を動かしてもらったら、もう痛みは治ってました。肩髃は肩関節の痛みを治す時、信じられない速度で治ります。以下はもう一つの症例、参考になると幸いです。

彼の治療は、前後5分もかからず終了。

治療ポイントまとめ

鍼治療の全過程のポイントをまとめて紹介します。

症状・痛みの場所	使用したツボ（右側）	手技	改善度
左肘の強い痛み（ものを上に持つ時）	外関・後渓	瀉法	9割改善
左肘の奥の痛み（手三里付近）	手三里（3寸）	強い響き → すぐ抜鍼	一瞬で消失
左肩の前の痛み	肩髃	強い響き	即改善
治療時間	―	―	合計5分以内

患者さんが驚いた理由

鍼治療後、彼は信じられない顔で言ってました。
「え？なんで？嘘！1か月以上も痛かったのに…一瞬で？」

私「はい。鍼は痛みに対してこのように速いです。ほぼ一瞬で治ります。」

初めての方は「え？こんなにすぐ？」と驚かれることが多いですが、当院ではよくある反応です。常連さんはしょっちゅう経験しているので、もう当たり前になっています。

肘の痛みには鍼が優れている

テニス肘よゴルフ肘よ、西洋医学では病名がいろいろありますが、みんな肘の痛みでしょう？たくさんの病名をつけて、どうなってるんですか？治してますか？

鍼灸にとって痛みは2種類しかありません。刺すような実証か、重い痛みの虚証か。これでツボを選択して瀉法・補法を行えば、ほぼその場で治ります。

ゴルフ肘・テニス肘は、長期間痛くても一瞬で改善するケースが多いです。
左右のツボを使い分けることで、ほとんどの方がその場で変化を感じます。

同じような痛みでお困りなら、気軽にご相談ください。

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