万人にオススメできる、体にいい「レモン」

こんにちは。李哲です。
いろんな病気に関して相談のメール、「普段の養生に良い食べ物はないですか？」の質問がありました。

今日は、まとめて答えします。このブログを読んでいる方、当院の常連も試して下さい。

万人にオススメできる、体にいい「レモン」！

もちろん、これは自然なレモンですよ。
市販の人工的なレモンジュース．レモンが入っているガム、サプリではありません。

毎日、食後にレモンを１個、もしくは半分を食べてください。

空腹ではダメですね。
食後に食べることをオススメします。

レモンを陰陽五行論で分析する

レモンを中医学の理論で分析すると以下の通りです。

味は酸っぱい・甘い。
酸っぱいのは肝臓に入り、肝臓の解毒作業を助けます。
甘いのは脾胃に入り、胃腸を助ける役割があります。

レモンの色から見ると、黄色い。
黄色は陰陽五行論で脾胃（土）に属する色です。つまり、味も色も脾胃に良いことを説明しています。

ただし、酸っぱいのが１番強いので、肝臓の解毒を助ける作用が１番強いと言えます。脾胃に良いのは2番めの作用ですね。

肝臓の解毒作業ってなに？
簡単にいうと、体に溜まっている酸性のゴミ・毒物を分解し、新しい血液を作り出す過程。酸っぱいレモンは、この過程を強化する効能があるのです。

また、レモンは単純な酸っぱさだけではなく、甘みもあるので脾胃にも良い。一石二鳥の効果があるとも言えます。

レモンは美容・美肌にもオススメ

9月27日更新：
レモンは酸っぱいので、れもん水にして飲むと和らげます。もっと飲みやすくしたい場合は、黒砂糖など入れると甘みが出ます。

痛風．リュウマチなどは、薬よりレモンを食べてください。
西洋医学の化学薬品より１００倍も効果があります。

倪海厦（ニハイシャ）先生²

倪海厦（ニハイシャ）先生（1954—2012）はアメリカの著名な中医学先生。漢方・鍼灸・風水・占いに精通した天才。「傷寒雑病論」をもとに様々な癌・指定難病を治し、LAST　HOPE（最後の希望）だと患者さんに言われました。また、臨床治療を行いながら、たくさんの優秀な中医学先生を育成し、中医学伝授のために努めました。倪海厦（ニハイシャ）先生の生涯を紹介しますで詳しく書きましたので、よかったらご覧ください。

も冗談を言ったけど、「この発言でレモンがスーパーで消えたら困るな～」（笑）

レモンは味が酸っぱいけど、実はアルカリ性の果物。
値段が安くて栄養たっぷり。
女性の美肌・美容効果には最高な栄養素です！

アルカリ性食べ物で、体内の環境を整う

癌であろうと痛風であろうと、西洋医学の病名は山ほどあるけど、病気の原因は一つだけ。体内のアルカリ性環境が壊れたからです。

難しく考えないでください。体内のアルカリ性環境が壊れた元凶は、酸性のもの（化学薬品．サプリメント．清涼飲料水など）を食べ過ぎ。治すのには、酸性の食べ物を止めて、アルカリ性のものをいっぱい食べればいいのです。

2019-05-17追加内容：
日本の果物は、残留農薬が大きな問題になっています。

皆さん、レモンを買うときは、なるべく農薬が少ないのを買ってください。じゃないと、食べるのはレモンではなくて農薬です。