こんにちは、李哲です。
疲れているのに眠れないのは、つらい不眠症の典型的な症状です。原因がわからない不安が、さらに睡眠を妨げてしまう悪循環に陥りやすいですよね？
一人でネット検索に没頭し、自ら診断を下すのはおすすめしません。中医学では、不眠症の原因を特定し、効果的な治療法を備えています。鍼灸師や漢方医に相談すれば、比較的早く改善が見込めます。
今回は、私の鍼治療事例を基に、不眠症の解決法を詳しく解説します。
疲れているのに眠れない女性、鍼治療を受けた夜からぐっすり眠れ、翌朝元気回復
30代の女性患者さん。睡眠不足と過労が重なり、不眠症を発症しました。無理に寝ようとすると、心臓のバクバクという動悸が気になって仕方ない状態でした。
「体は疲れているのに眠れない…このままでは体が持たないのでは？」と、本当に怖がっていました。
治療では、腰部の腎兪・大腸兪、腹部の天枢・中極、手の内関に鍼を施しました。置鍼時間は20分です。
その夜からスムーズに眠れるようになり、翌朝にはいつもの元気いっぱいの状態に戻りました。
不眠症治療で鍼の即効性が特に発揮される理由
不眠症の主なツボは内関だけです。 他のツボは、動悸などの併発症状に対応して選びました。
「たった1つのツボで不眠症が治るなんて、信じがたい！」 そう思われる方も多いでしょう。
しかし、これは鍼治療の即効性を知らないからこそです。実際に2〜3回の治療を目の当たりにすれば、驚きは薄れ、「なるほど」と納得されるはずです。
これまで数多くの鍼治療を重ねてきた私ですが、即効性は日常茶飯事。逆に、効果が出ないケースのほうが珍しいと感じます。
以前、胃のムカムカが1回の治療で解消され、「鍼はまるで魔法のよう！」と感激された女性患者さんもいらっしゃいました。
内関ツボの多大な効能：不眠症以外に胃腸疾患にも
内関は心包経の重要ツボで、心臓だけでなく胃腸の機能も調整します。
つまり、内関は心臓と胃腸を同時に整える一石二鳥のツボ。疲れているのに眠れない状態では、心臓と胃腸の連携に乱れが生じやすいのです。内関の刺激で、これを一気に解消できます。
鍼治療の本質は、体内の「時計」を少し調整するだけ。真の治癒力は、あなたが生まれ持った自己治癒能力にあります。
疲れているのに眠れないのは、体からのSOS信号。経絡の流れや内臓の不調が原因かもしれません。詳しい診断は、ぜひ鍼灸師にご相談ください。
内関の効能は不眠症に留まりません。他の症状への効果も詳しく解説した記事を参考にどうぞ。
まとめ：鍼で安心の睡眠を手に入れよう
原因が何であれ、鍼灸治療は不眠症を副作用なく解決します。長年の症状でも、数回から数十回の施術で改善し、維持療法は不要です。
睡眠導入剤は依存性やさまざまな副作用のリスクがあるため、避けたほうが賢明です。
鍼治療で不眠症が簡単に改善するのに、なぜリスクの高い薬に頼る必要があるのでしょうか？
睡眠薬の副作用について詳しくまとめた記事を、参考までにご紹介します。
コメント