こんにちは、李哲です。
車酔い、船酔い、気持ち悪い、喘息発作、心臓痛、動悸、息切れのツボ：「内関」を紹介します。
内関の位置
内関穴の簡易な探し方を教えます。
手首の折れ線から、自分の指3本の上。
手を握った時に、腕の真ん中あたりに筋が2本立ちます。両筋の間にあるのが内関。以下の画像で赤い点の所が内関穴です。
内関の探し方は、以下のサイトを参考にしても良いです。
内関は車酔いを治す以外に、ほかの効能もある
内関穴は様々な効能を持っているツボですが、1番良く使われるのが気持ち悪い。
車酔い、船酔い、乗り物酔い。
病名を問わず、とにかく気持ち悪くなったら、内関穴を強く押せば楽になります。
食中毒の時も気持ち悪い。
そうです。
食中毒の時も内関穴を押せば楽になる。
以下は一つの症例、内関穴以外に公孫穴を使って治しました。
内関は胃腸の調子を戻すだけではなくて、喘息発作．心臓病にも効果的。息が吸えない．呼吸困難．心臓痛．動悸、息切れは、内関を強く揉めば楽になります。
古代の鍼灸医学書では、どんな作用があると書いたのか？
一部引用したので参考になると幸いです。
心澹澹而善惊恐，心悲，内关主之。
鍼灸甲乙经
凡心实者，则心中暴痛，虚则心烦，惕然不能动，失智，内关主之。
备急千金要方
“主手中风热，失志，心痛，目赤，支满肘挛。实则心暴痛泻之，虚则头强补之。
鍼灸大成1
全体的に見ると心臓の痛み、呼吸困難、心身の落ち着きがない、などの症状に使います。私も臨床でしょっちゅう使うけど、すごいパワーです。ほぼ刺した瞬間に呼吸困難が治ります。以下は一つの症例、参考にしてください。
細い棒で強く押しても効果がある
強く押すと言うのは、押して指先がしびれるくらいまで、強く押さないとダメです。（正中神経が通っているので、強く押すとしびれるはず）
他の人に押してもらうか、若しくは自分で木の棒．ボールペンみたいなもので強く押す。鍼なみの効果はないですが、指で押すよりは効果があるので、ぜひ押し続けてみてください。
親族に車酔いの人が多すぎて、最近治療しながら思い出して、皆さんに紹介しようと思いました。日常生活で役に立つと嬉しいです。
『鍼灸大成』は明朝の楊継州の著作。本書は、明代末期に完成した鍼灸書の集大成で、後にも先にも、これを上回る本はないといわれている空前絶後の作品です。明代末（１６０１年）に刊行されて以来、清代に２８回、民国時代に１４回、現代中国や台湾になってから何回も刊行されており、六〜八年に一度は新版が出されるという大ベストセラー本です。
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