右目の下のけいれんが止まらないのを鍼２回で治した例

目の下がピクピクして止まらない…。
そんな不快な痙攣が続き、私自身も2週間ほど悩まされました。

しかし、ツボの選び方を見直したことで、わずか2回の鍼治療で改善できたのです。

この記事では、まぶたの痙攣が起こる原因と治し方、実際に効果があったツボを分かりやすく紹介します。

目の下がピクピクする原因

現代医学的には、目の使いすぎ・ストレス・睡眠不足・カフェインの摂りすぎなどで、眼輪筋が過剰に反応してピクピクすることが多いと言われています。

目の下の筋肉、筋がピクピクするのは、血虚の可能性が大きいです。中医学理論では、「血虚生風」「風勝則動」と言います。

訳すと、血が足りない→ふうじゃが生まれる→ふうじゃが盛んになる→体のあちこちが勝手に動く。

もう一つの原因は、まぶたの痙攣の原因として考えられるのは、疲労状態で冷たい風に当たったことです。

原因はどちらにせよ、「風」はみんなの共通点。

まぶたの痙攣が始まった経緯と初期の鍼治療

こんにちは、李哲です。

約2週間前、突然右の下まぶたがピクピクと痙攣し始めました。大きな病気ではないものの、持続するピクピク感は不快でした。そこで、まず左腕の外関というツボに鍼を施し、瀉法を行った後、15分ほど置鍼しました。この治療で症状はかなり軽減し、良い手応えを感じました。

しかし、翌日になると、今度は右の上まぶたが痙攣し始めました。今回は左足の陽陵泉に鍼を刺し、瀉法を施して20分置鍼。すると、一時的に症状が落ち着きました。

🔎あわせて読みたい：脇腹の痛みを陽陵泉穴1回で治した例

症状が再発した理由と治療法の見直し

翌朝、再度まぶたの外側と下部に軽い痙攣が現れました。左手の外関に再び鍼を刺しましたが、昼食時にまた痙攣がぶり返してしまいました。「このままではダメだ」と考え、経絡の流れを改めて見直し、治療法を変更しました。

新たに選んだのは左の後渓と申脈のツボです。これらのツボに強く響かせるように鍼を施し、20分置鍼。すると、夕方には痙攣が大幅に減少し、翌日にはほぼ完全に止まりました。

その後も軽いピクピク感が残ることがありましたが、後渓を中心に鍼を施し、十分な睡眠を取ることで症状は安定。最終的に再発も防げました。

🔎あわせて読みたい：後渓穴を利用し、後頭部の神経痛を一瞬で治した例

2回の鍼治療で改善した実際の経過

まぶたの痙攣は、ツボの選び方を変えたことで一気に改善しました。 最初は外関や陽陵泉で一時的に落ち着いたものの、翌日には再発。そこで経絡の流れを改めて見直し、後渓と申脈を組み合わせて治療したところ、夕方には痙攣が大幅に減少し、翌日にはほぼ完全に止まりました。

この経験から痛感したのは、「治せないのは鍼が効かないからではなく、選穴が適切でないだけ」ということです。経絡の理解とツボの選び直しが、治療効果を大きく左右します。

特に後渓は、首・肩のコリや寝違えにも効果が高く、臨床で非常に使用頻度の高いツボです。 実際、寝違えの首の痛みが1回で改善した症例もあります（→寝違え改善の詳細はこちら）。

まぶたの痙攣に効果的なツボ

まぶたの痙攣は、腕や足のツボを使うことで改善が期待できます。今回の症例で効果があったのは次の3つです。

■ 外関（がいかん）

手首の外側にあるツボで、目の疲れ・頭痛・自律神経の乱れに効果的。 初期の痙攣は外関で大きく軽減しました。

■ 陽陵泉（ようりょうせん）

足の外側にあるツボで、筋肉の緊張をゆるめる代表的なツボ。 上まぶたの痙攣が出た際に使用し、一時的に症状が落ち着きました。

■ 後渓（こうけい）

今回もっとも効果があったツボ。 首・肩・目の周囲の緊張を一気にゆるめる力が強いため、再発していた痙攣がここで大きく改善しました。

自分でできる治し方・セルフケア

目の下のピクピクは、多くの場合「疲労・ストレス・冷え」が重なったときに起こります。軽い症状なら、次のセルフケアで改善することがほとんどです。

① 目の周りを温める

蒸しタオルやホットアイマスクで血流を改善。

② 睡眠をしっかり取る

疲労・ストレス・自律神経の乱れが大きな原因。 寝不足の日は特に痙攣が起こりやすいです。

③ 目の使いすぎを避ける

スマホ・PCの長時間使用は痙攣を悪化させます。 1時間に1回は休憩を。

④ カフェインを控える

コーヒー・エナジードリンクの摂りすぎは神経を興奮させます。

⑤ こめかみ・側頭部の軽いマッサージ

目の周囲の緊張がゆるみ、痙攣が落ち着きやすくなります。

鍼治療が有効な理由

鍼治療がまぶたの痙攣に効果的な理由は、筋肉と神経の両方にアプローチできるからです。

① 目の周囲の緊張をゆるめる

鍼は深部の筋肉に直接アプローチでき、ピクピクの原因となる微細な緊張を解消します。

② 自律神経を整える

疲労・ストレス・冷えによる自律神経の乱れを調整し、痙攣の再発を防ぎます。

③ 経絡の流れを整える

東洋医学では、目の周囲は「小腸経」「胆経」などと関係が深く、 今回の後渓（小腸経）や陽陵泉（胆経）が効いたのもこのためです。

④ 副作用が少なく安全

薬を使わないため、妊娠中や薬が苦手な方でも安心して受けられます。

けいれんを治したほかの関連記事

🔗まぶたのピクピクを2回の鍼で改善した例

🔗顔面けいれんといびきを漢方で改善した症例

🔗足つぼでまぶたの痙攣が治ったケース

🔗首肩のけいれんが桂枝加葛根湯で改善した例

🔗全身のけいれんが足つぼで改善した症例